С 8 по 14 декабря в Хасавюрте, как и по всей стране, проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции. Врачи отмечают, что употребление табака приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Особую опасность никотин представляет для детей и подростков, так как влияет на развитие нервной системы и повышает риск зависимости.
Курение значительно повышает риск хронических заболеваний. Отмечается и вред пассивного курения. По данным врачей, курение сокращает жизнь мужчин в среднем на 12 лет, женщин — на 11.
Отказ от курения остаётся одним из наиболее эффективных способов укрепления здоровья. Рекомендуется определить дату отказа, заручиться поддержкой близких и при необходимости использовать никотин-заместительные средства.
Организм начинает восстанавливаться уже в первые часы: улучшается дыхание, стабилизируется сердечный ритм, повышается физическая активность. В течение года снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, а через несколько лет — онкологии.
Каждый шаг к отказу от вредной привычки приносит ощутимую пользу здоровью. Берегите себя!
